|
Great day of Exercise yesterday. Nice 40 minute run and then Stairmaster. This was followed by solid strength training. Ate very well. The journey continues
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|