|
Goal hit this morning :)
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
1112 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 52,23g | Hh: 139,91g.
Aamiainen: Lawsons Settlers Grain, Tablelands Canola Margarine, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lounas: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Graebar Park Butterflied Lamb Leg with Tuscan Herbs & Garlic, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Päivällinen: Cooked Green Peas (from Frozen), McCain Healthy Choice Chips, Coles Crumbed Chicken Schnitzel. Välipalat/Muut: Gala Apples, Blueberry Muffins, Cadbury Freddo Frog, Turkish Delight with Almonds, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 5 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 25 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
That is mega! Whaa hoo - bet it feels great hey? :-)
17 maalis 15 jäseneltä: JustineJones
|
You have worked hard...well done!
17 maalis 15 jäseneltä: Petali
|
Thanks all - it sure does! (Except all my pants are falling down lol) Vanity sizing is getting ridiculous - I am still bigger than I was in my teens when I was size 10-12, however now size 8's are too big for me.
18 maalis 15 jäseneltä: craftykathy1602
|
Sizing is very different nowadays isn't it? Even brand to brand in the same shop can be different. I got a cardigan and jumper for work a few days ago - one XL and on S! Go figure :-)
18 maalis 15 jäseneltä: JustineJones
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craftykathy1602
|