Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 56,62g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Lounas: Sunflower Oil, Egg, Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Хайнц Сырный Соус, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat , Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Calm Deris
|