|
своеобразный рубеж пройден, не за горами обещаные себе силовые
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
842 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 68,07g | Hh: 56,28g.
Lounas: Петмол Сливки 33%, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Chicken Breast, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Takemura Соус Кимчи, Sunflower Oil, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Перекресток Котлета из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|