Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1177 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 111,83g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Lounas: Chicken Breast, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Pummelo , Cooked Pumpkin (from Frozen), Chicken Breast, Pummelo , Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Calm Deris
|