Päiväkirja - Cocktailnase, 15 touko 15

Fällt mir grad eine Textpassage meiner Lieblingsband ein:
"Somebodies out there?"
Noch wer arbeiten außer mir von euch da draußen?
Au man ... an der 7 da ganz vorne muss ich langsam wieder was tun 😮
70,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.    Vielä jäljellä: 3,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2015:
3607 kcal Rasva: 131,27g | Prot: 125,98g | Hh: 461,17g.   Aamiainen: Weizenbrötchen, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Bauer's Schinkenwurst, Alpenmark Kasländer, Mettwurst, Roggenbrötchen, Möhren, Birnen, Bio Basis-Müsli, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Päivällinen: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Butter. Välipalat/Muut: Rosewein, Haribo Phantasia. lisää...
1871 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
Die 7 ist sicher spätestens nach deinem Halbmarathon am Sonntag weg. Ausserdem denk ich, dass das bei dir alles Muskeln sind. 20 km laufen sich nicht so einfach ohne die dafür ausgebildete Muskulatur. Halt die Stellung! Ich hab frei und denk mal an dich. Manchmal ist es ja auch schön, fast allein auf Arbeit zu sein. Da hat man Ruhe und schafft was weg :) 
15 touko 15 jäseneltä: Startnow!
Ich muss nicht arbeiten...mache aber aus Solidarität zu Dir meine Steuererklärung, was für mich Schlummer als arbeiten ist. Die 7 killst Du locker, hast wohl etwas schleifen lassen...hihi :-) Bekommst Du sicher hin, genauso wie den Halbmarathon!  
15 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
Hm ... ja aber mit rund 71kg statt max. 69kg muss ich am Sonntag deutlich mehr Arbeit verrichten. Wenn ich richtig gerechnet habe 8Nm 😯 
15 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
Deswegen habe ich die letzten male geschwächelt, einmal hatte ich den Trinkgurt um um beide male die schweren Schuhe an...immerhin 23g/Schuh... Muss ich mal ausrechnen... :-) 
15 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
Ich bin da. Musste heute arbeiten. Aber gleich ist Feierabend. Nachher noch ab ins Fitness-Studio... 
15 touko 15 jäseneltä: Olli_._Ri
Ich muss heute auch arbeiten... Bis 18:00 Uhr :( 
15 touko 15 jäseneltä: mausi2512
Brückentage sind zum Arbeiten doch fast die schönsten. Das Telefon ist deutlich ruhiger als sonst und so kann man richtig was wegschaffen.  
15 touko 15 jäseneltä: todmirror
Ich bin auch im Büro, aber es ist nix los ;-) 
15 touko 15 jäseneltä: Frau Sim
Ich war auch, das im Urlaub liegen Gebliebene wegarbeiten, ohne das einmal das nervige Telefon gebimmelt hat.Herrlich! 
15 touko 15 jäseneltä: Happy*to*be
Wird auch hier grad ruhiger :-) 
15 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
ich bin auch noch im nüro... erst waren einige da dann ist chef weg, kollege hinterher und nun sitze ich komplett alleine da :D  
15 touko 15 jäseneltä: Mutzi9
Rüste mich grad für den Feierabend. Keine eine Überminute heute :-). Schönen Freitag allen! 
15 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
Eine zerrüttete Ehe kann also neben jedem Kummer durchaus auch einen Vorteil bieten .... eine Gewichtsabnahme. Alles Gute, Rudi 
15 touko 15 jäseneltä: Rudi1948
Hatte heute einen 10-stunden Tag im Büro mit weniger Kollegen als sonst und durch den Poststreik nicht wie erhofft weniger, sondern mehr Post. Bleibt halt alles liegen. Bin geschafft und wünsche ein schönes Wochenende. Alles Liebe Sylvia 
15 touko 15 jäseneltä: Sylvia60
??? Das verstehe ich in diesem Zusammenhang aber nicht Rudi1948 ??? 
15 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
Vielleicht hat Rudi das so gemeint: "Habe gerade 70kg verloren....habe mich von meiner Frau getrennt..." ;-) 
15 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
Wer redet von mir?  
15 touko 15 jäseneltä: Rudi1948
Ich habe seinen Kommentar nur nicht verstanden, Rudi1948. Bin ich vielleicht heute zu blond? Oder stehe auf dem Schlauch?  
15 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
ich auch blond zu sein scheine... 
16 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
Zu Cocktailnase's Verwirrtheit (Nachricht an mich): Mein Hinweis auf die Vorteile einer zerrütteten Ehe hinsichtlich Gewichtsabnahme bezog sich auf einen anderen Teilnehmer (oder Teilnehmerin), der/die von Eheproblemen berichtet hatte. Ich hatte darauf, dass man bei entsprchenden Sorgen leicht abnimmt, hingewiesen. Grüße an Alle, Rudi1948 
16 touko 15 jäseneltä: Rudi1948

     
 

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