|
after exercise....good work at gym!
Small bad habits creeping in since move back to the BIG SMOKE! Things like Double Double Decaf...Carrot Muffins. Food is a drug and the slipperiest of slops starts with little slips! Must be vigilant!!
Onwards and upwards!!
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|