|
Solid exercise routine and great eating yesterday....Working resistance training harder then ever!!
Yesterday Really only ate Fruit and Seeds and Beans!
Weight down today on late weigh in after tough workout
Onwards and downwards!!!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|