Päiväkirja - Happy*to*be, 30 heinä 15

**freu**
65,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2015:
591 kcal Rasva: 7,12g | Prot: 35,64g | Hh: 92,07g.   Aamiainen: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust. Lounas: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Möhren. lisää...
1983 kcal Harjoitus: Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (25)
Kommentit 
Ziel erreicht , liebe Tretmine .... ich freue mich mit Dir ! Hast Du ganz gemacht über die Zeit . Konsequenz und Zielstrebigkeit lohnt sich alle Mal -). 
30 heinä 15 jäseneltä: AirlineGirl72
@AirlineGirl72: Danke für die lieben Worte. 
30 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
Herzlichen Glückwunsch tretmine :) 
30 heinä 15 jäseneltä: Tbone1989
MEGAMÄßIG MITFREU!!!! Auf das das JoJo wegbleibt und du dein Gewicht halten kannst! Bin mir aber sich dass du das schaffst!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
30 heinä 15 jäseneltä: Tami2404
@Tbone1989 und @Tami2404 : Dankeschön ihr Lieben. Ja, jetzt heisst es dranbleiben. Muss mich jetzt gaaaanz langsam mit meinem ETB nach oben tasten. 
30 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
Sauber! Klasse gemacht. Das Halten wird auch schon klappen. Genau ... Fingerspitzengefühl ist gefragt. Viel Erfolg dabei und bleib uns erhalten.  
30 heinä 15 jäseneltä: Cocktailnase
@Cocktailnase: Danke, klar bleib´ ich hier. Werd weiter eintragen und unterstützen. 
30 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
Ja herzlichen Glückwunsch auch von mir, das ist ja spitze! 👍 
30 heinä 15 jäseneltä: Viviace
Da freu ich mich doch auch mal mit.... , kann mich ja sonst über nichts freuen. 
30 heinä 15 jäseneltä: Batumi
@Batumi: Was ist los? Läufts bei dir nicht wie gewünscht? 
30 heinä 15 jäseneltä: Tbone1989
Batumi, aber hallo? Du bist doch schon in Reichweite von UHU und Deine Abnahme ist spitzenmäßig... wenn Du Dich nicht freuen kannst, muss was Anderes aber sehr im Argen liegen... was macht eigentlich das Hundchen? 🌞 
30 heinä 15 jäseneltä: Viviace
Herzlichen Glückwunsch! !!!!!! 👍🌻🌹💪🌞 
30 heinä 15 jäseneltä: Metalmaus123
Herzlichen Glückwunsch! 
30 heinä 15 jäseneltä: pady88
Wow! Das sind tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch? 🌷  
30 heinä 15 jäseneltä: Rockheart zu
Glückwunsch 🎊🎉 
30 heinä 15 jäseneltä: Christina18890
@Tbone1989 und Viviace: Nein, jammern kann ich wirklich nicht. Zumindest nicht was die Abnahme betrifft. Danke der Nachfrage euch Beiden. 
30 heinä 15 jäseneltä: Batumi
Huch! So viel Glückwünsche wegen den paar Kilo *schäm* ______ @Batumi: Was´n los, mh? Kann man helfen?  
30 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
@Tretmine Bei mir is alles Klar, Schaffe dieses Monat nur 3 kg und das ist nicht wirklich ein Grund zu jammern.  
30 heinä 15 jäseneltä: Batumi
Klasse, gut gemacht, Tretmine! 
30 heinä 15 jäseneltä: todmirror
Super gemacht! 😃 👍 Aber auch du Batumi kannst stolz auf dich sein! Es geht bei dir abwärts ↙ und das ist das wichtigste! 😃 👏 
30 heinä 15 jäseneltä: Everlost

     
 

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Painohistoria - Happy*to*be


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