Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1596 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 68,18g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Cinnamon, Barley, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Goji Berries, Bananas, Apples, Lettuce, Cucumber (with Peel). Lounas: Sweet Cucumber Pickles, Olives, Avocados, Woolworths Pickled Onion, Walnut Oil, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Lettuce. Päivällinen: Walnut Oil, Avocados, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Woolworths Pickled Onion, Cheddar Cheese, Lettuce, Sweet Cucumber Pickles, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Välipalat/Muut: Honeydew, Real mccoy, Cocoa, Flaxseed powder, Stevia, Barley, Banana, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|