Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1436 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 47,26g | Hh: 172,76g.
Aamiainen: Финик, Умалат Брынза Классическая, Народный Мацони, Чистая Линия Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Мандарины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Хлеб, Хурма. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Винегрет без Масла, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikitikitukk
|