Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1508 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 43,03g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Хлеб, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подсолнечное Масло, Гречка, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Лента Винегрет Классический, Масло Подсолнечное, Гречка. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikitikitukk
|