Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
1452 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 82,41g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Good Food Финики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Говядина Тушеная, Говядина Отварная, Говядина Лопатка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный. Päivällinen: Белый Хлеб, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Välipalat/Muut: Яблоко, Сливочное Масло, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikitikitukk
|