Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 75,30g | Hh: 199,37g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творог 5%, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lounas: Борщ, Говядина Постная, Любимо Сгущенка, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Увелка Крупа Кукурузная. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Славянка Конфета "Алжан". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikitikitukk
|