Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 86,60g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red and White). Lounas: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), PnP Shredded Tuna in Water. Päivällinen: Green String Beans, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, PnP Butternut. Välipalat/Muut: Pick n Pay Boerewors, Bananas, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|