Päiväkirja - only500, 15 kesä 16

??? Ich freu mich ja, dass sich da mal wieder etwas nennenswert bewegt, aber das ist jetzt schon der Hammer, oder???
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2016:
559 kcal Rasva: 17,35g | Prot: 79,92g | Hh: 20,75g.   Aamiainen: Weight Loss Tea, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Kölln Hafermilch. Lounas: Rote Paprika, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Edeka Grüner Spargel, Salakis Feta Light, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rote Paprika. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Joah das kann sich sehen lassen! 😃 🍀 Freut mich für dich! 😃  
14 kesä 16 jäseneltä: Everlost
Ist es! Sei stolz auf dich liebe only... 😊 😍 du bist der Hammer! 😉 
14 kesä 16 jäseneltä: kooky84
Na das ist doch ein tolles Ergebnis👍 Freut mich für dich😊🙋 
14 kesä 16 jäseneltä: ssusa
WOW! Das ist ja Klasse. 
15 kesä 16 jäseneltä: Anvilu
Genieß einfach das Gefühl 😊 
15 kesä 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
Es ist so schön, dass ihr euch mit mir freut :-) Als ich heute Morgen aufwachte, ahnte ich ja schon, dass es ein guter Tag werden würde und jetzt das.... :-) Noch dazu scheint auch noch das Wetter prima zu werden.... Ach, ich könnte die ganze Welt umarmen.... Ich wünsch euch allen einen wunderschönen Tag - und jetzt muss ich erstmal weiter vor Freude durch's Haus hüpfen.... 
15 kesä 16 jäseneltä: only500
Das ist sehr schön und ich freu mich total für dich!😊 
15 kesä 16 jäseneltä: Tina1407
Daumen hoch. Super. :-) 
15 kesä 16 jäseneltä: Blustar86
Super zumindest du nimmst ab. Bei mir ist außer arbeiten, Haushalt und Kinder nicht mehr viel drin. Abends falle ich auf die couch und habe keine Lust mehr. Durch dem Stress esse ich zu viel nebenbei 
15 kesä 16 jäseneltä: isamaus1980
Oooohhh super, war alles in Lauerstellung, und jetzt wusch!!!! 
15 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
Daumen hoch... Top... ;) 
15 kesä 16 jäseneltä: little budda
Ja, ist es! Super!😊 
15 kesä 16 jäseneltä: Hantel76
Na klar, noch eine "Mitfreuerin", prima... 
15 kesä 16 jäseneltä: altesWeib
Das ist ja toll, gleich so viel auf einen Rutsch! Gut merken, für die Zeit wenn es nochmal hakt. 
15 kesä 16 jäseneltä: MaraFlocke
Wow....Only das ist ja der absolute Hammer,kannst mega stolz auf Dich sein....Ich freu mich total für Dich🤗...hast schon großes geleistet👍🏼 
15 kesä 16 jäseneltä: Niesje 1981

     
 

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