|
Год переездов, путешествий, болезней и отсутствия постоянного спорта сделали свои +10 кг. Нажрала, умница. Начинаем-с скидывать. Поехали!
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 85,13g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Pirkka Мюсли со Злаками, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Хлебцы Ржаные Хрустящие Пиркка, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Томатный Суп Пиркка, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Вареное Яйцо, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Помидоры, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский, Пиркка Хлебцы Ржаные Хрустящие Пиркка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|