Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 63,19g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Белая Линия Кефир 1%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lounas: Кролик Тушеный в Сметане, Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Килия Брынза 45%, Кролик Тушеный в Сметане, Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Творог 5%, Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristiyusha
|