Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 93,70g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Nestle Горький Шоколад 70%, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Медом, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Просто Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|