|
5 дней была в пешем походе, думала скину - но где там. Питание было вполне себе правильным, жира мало - углеводов много и белка чуть, но в проголодь тоже идти не будешь. Надо бы объемы замерять как-нибудь.
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 83,91g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Чай с Медом, Casademont Fuet Extra, Банан, Творог 5%. Lounas: Яблоко, Макароны Отварные, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Päivällinen: Casademont Fuet Extra, Сыр Бри. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
vakaa paino
|