Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 78,84g | Hh: 202,21g.
Aamiainen: Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Чай с Медом. Lounas: Гороховый Суп, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Сосиска, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Рафинад, Nutberry Орехи и Фрукты, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|