Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 74,13g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе Латте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Цукини, Ашан Солянка Грибная, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Котлета Свиная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас, Курага, Good Food Манго Сушеное, Fine Food Персики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|