|
Йесссс! Наконец я достигла своих средненормальных послеродовых 66.6 кг! Следующая цель 65.0 :) вперед и с песней, успеть бы к морю)))
Надо срочно добавлять физ активность, хоть чуть чуть, хоть минимум, хотьбой и великом дело не обойдется.
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 51,09g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Трубочка со Сгущенкой. Lounas: Буррито с Бобами и Сыром. Päivällinen: Теремок Сырники со Сметаной. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|