|
had to be those two beers and bruschetta for saint patty's day -oopps i slipped
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2010:
|
1720 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 93,38g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Light Fat Free Yogurt. Lounas: Pasta e Fagioli. Päivällinen: chicken souvlaki. Välipalat/Muut: red wine. lisää...
|
|
2240 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Pick yourself up and start over.
18 maalis 10 jäseneltä: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|