Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 139,29g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Мясо по-Французски, Белый Хлеб. Lounas: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mike_Boyko
|