Päiväkirja - caroldargas, 16 marras 17

Oi Carol, tem muita gente aqui no app que faz reeducação alimentar e mais outras dietas também ;) 

Seja muito bem vinda <3  

Obrigada Paula!!  

Ei Carol! RA é muito saudável, se você se sente bem e consegue perder peso assim não tem porque se preocupar. Eu estou na low carb, mas fico no máximos 2 meses e depois já volto para a RA. Low Carb é vida, mas eu não consigo seguir por muito tempo. 

Claro que não. Tem muita gente de RA por aqui. Só não postamos tantas receitas, pois comemos de tudo e , portanto, não há necessidade de procurar opções. Mas pode acreditar que tem muita gente de RA por aqui. Beijos 

Fasso tb! A 1 mes... perdi 7 kilos 

Opa. Não faço também. 

Eu faço, e estou amando. Nunca fiz a Dukan 

Somos varias/os que não  

também não faço 

Tbm não faço, acho demais pra mim  

Também não faço, fazia... 

Eu tb não faço! Faço uma dieta saudável, comendo de tudo um pouco e cortei álcool e doces (ui!!!) 

boa tarde !! entrei hoje , estou um pouco perdida , estou fazendo R.A , queria experimentar low carbo pra dar uma acelerada pra perder gordura , depois voltar pra R.A , sera q tem problema ??  

Eu não faço low carb tb não.. já fiz e achei que perdi massa muscular e fiquei flácida. O Carbo me deixa melhor... 

Lowcarb tirou toda a minha energia, não vale a pena pra mim  

Eu faço Lowcarb. Essa semana estou bem restritiva pois estou retornando das férias e com uns kgs a mais. É muito puxado os primeiros dias depois a gente acostuma e as escolhas ficam automáticas. 

Uia! Que legal! Eu também faço RA e me sentia sozinho no app.  

Viu @luis.xexeu?? Tem uma galera 

eu tbm não faço 😉 estou fazendo reeducação alimentar me sinto melhor assim. sem pressão 😘 comer pouco e malhando mais.