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Was soll ich sagen! Skiurlaub läßt grüßen! Gut gegessen und getrunken mit lieben Menschen, bei tollem Wetter! Neues Snowboard wurde ausgiebig getestet! Aber Sonntag schon wieder mit dem Mountainbike trainiert! Heute Abend geht es Indoor auf die Rolle!
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95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1577 kcal
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Rasva: 68,92g | Prot: 59,26g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Vollkornbrot, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Freeway Aqua + Sport, Senf, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A. lisää...
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2743 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
oh meine Güte , wie geil ist das, wow! ♥ ich liebe Schnee! darf ich fragen, wo es ist die Schönheit der Natur?
16 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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Livigno! Früher ein Geheimtip als kleines Dorf zwischen Bormio und St. Moritz! Jetzt sind halt viele Russen und Osteuropäer dort.Da war ich schon vor 25 Jahren und die letzten 7 Jahre wieder.Ist auch zollfrei!!
Man muss zwar auch immer durch die Schweiz gut 150 km Landstraße, aber wenn man dann angekommen ist, einfach nur herrlich!
Skifahren geht von morgen 9.00 -17.00 Uhr!Kein anstehen am Lift, da durch den Tunnel nur soviele Menschen dort reinkommen, wie Unterkünfte frei sind! Schnessicher da der Ort gut 1.800 m hoch liegt!Was will mann mehr! Einfach nur geil!
16 tammi 18 jäseneltä: carbonracer
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ist es gut oder schlecht , dass da jetzt viele Russen sind? :) vielen Dank für den Tipp, habe gegoogelt, wahnsinnig schön, wirklich toll.
16 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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16 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Naja, die Russen sind sehr unfreundlich!Da ich doch so ein liebenswerter Mensch bin!! Vor allem wenn man dann noch in die Gondel einsteigen will, liegen da die Skistöcke quer, usw.!Da sind natürlich auch nur die Russen, mit den großen deutschen Autos, die sich dann die teuren Sektflachen mit Feuerwerk an den Tisch bringen lassen! Aber das ist da noch zu ertragen!
16 tammi 18 jäseneltä: carbonracer
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So finde ich den Winter auch schön 🤗
16 tammi 18 jäseneltä: iffizenker
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ffizenker da kann es auch mal -20 grad sein. Aber trotzdem toll!
16 tammi 18 jäseneltä: carbonracer
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@carbonracer :))) da bist Du, aber falschen Russen begegnet ♥ es gibt auch ein paar gut erzogene von denen :) die sich zu benehmen wissen, und nicht immer auf Kaviar und Champagne stehen. Die Du beschreibst, sind eher "Neue Russen" „nouveau riche“ (der Neureiche), ja die können ätzend sein...
16 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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Kartoffelchen wahrscheinlich haben "die Neureichen" ihr Geld mit der Arbeit des einfachen Volkes verdient, oder eben auf andere Art und Weise!
Dafür waren aber die Däninnen super nett, vor allem aber Feierbiester!!!
16 tammi 18 jäseneltä: carbonracer
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so ist es! aber please nicht alle Russen unter ein Kamm scheren ♥ Oh lala Dännische und Schwedische Mädels sind tatsächlich sehr hübsch :))) habt Ihr also Spaß gehabt, so wie es sich heraushört :)))
16 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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Nee, mach ich doch nicht. War dieses Mal nur so extrem auffällig. Wenn ich Jemanden mit Respekt begegne, dann darf ich das eigentlich auch von demjenigen erwarten?? Aber es waren wirklich nur Ausnahmen!!
Wir hatten auch Spaß!! Schlimm ist nur wenn man(n) nachher die Bilder und Videos von sich anschauen muss. Vor allem beim tanzen, oder wie man das nennen will!
16 tammi 18 jäseneltä: carbonracer
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dito! ahaha das glaube ich Dir :))) aber was solls, Urlaub soll man ja auch genießen :)
16 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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Painohistoria - carbonracer
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