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Guten Morgen meine lieben Mitstreiter,
keine Sorge, das ist definitiv keine Zunahme. Es ist Füllstand :-D, und glaubt mir, ja ich weiß es :-D
Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?!
Für mich geht es heute Mittag los, Richtung Dublin. Aus diesem Grund möchte ich mich kurzzeitig von euch verabschieden. Dort werde ich keine Zeit haben zum Posten, vielleicht abends, mal schauen.... Bin dann Freitag wieder hier am Start. Drückt mir die Daumen, dass ich heute Mittag ohne Stau nach München durch komme, soll ja regnen ohne Ende.
Ich wünsche euch eine super tolle Woche und jetzt einen guten Start!
LG
Eure Nizzy
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55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1178 kcal
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Rasva: 20,31g | Prot: 132,96g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Wasser, Ingwer, Zitrone, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Lounas: Spitzpaprika, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Premier Protein Chocolate Caramel, Lidl Hähnchenaufschnitt, Reiswaffeln. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Red Bull Zero Calories. lisää...
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Painonnousu 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
22 tammi 18 jäseneltä: gabili147
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Guten Morgen Nizzy🙋Cool nach Dublin😀Dann wünsche ich dir mal viel Spaß auf deiner Dienstreise! Drücke dir natürlich die Daumen das du gut nach München durchkommst👍
22 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
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Gute Reise und viel Spass, auch wenn es Beruflich ist, hoffe hast ne Muckibude im Hotel!
22 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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22 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
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Guten Morgen. Gute Reise. Irland ist schön, Leute sehr freundlich.☺
22 tammi 18 jäseneltä: schnorra
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Guten Morgen und guten Flug!
22 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Gute Reise und viel Spaß 😊
22 tammi 18 jäseneltä: mammma15
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Hallo Nizzy, guten Flug und eine schöne Zeit 🙋♀️
22 tammi 18 jäseneltä: annett s
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Nee Marco Mukibude leider nicht. Habe aber meine Laufschuhe und meine Thera-Bänder im Koffer dabei ;-). Gibt keine Ausreden ;-)
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Guten Morgen wünsche ich dir auch! Ich drück dir die Daumen das du gut durch kommst.
Und auch das du vielleicht doch was von deiner Dienstreise hast und dir die Stadt doch noch anschauen kannst 🙊🙈
Hab trotzdem eine tolle Woche und lass dich nicht ärgern 🙋♀️
22 tammi 18 jäseneltä: ck_86
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Hallo nizzy, gute Reise und Pass auf dich auf 😙🙋🌹
22 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
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Schöne Reise! Werd dich vermissen😣
22 tammi 18 jäseneltä: kitti732000
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22 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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Guten Morgen, auch ich wünsche dir eine gute Zeit in Dublin👍
22 tammi 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen Nizzy
Wünsche dir eine tolle Woche und trotz Arbeit ganz viel Spaß in Dublin 😀
22 tammi 18 jäseneltä: Gänseblümchen80
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Guten Morgen,liebe Nizzy. Wünsche Dir eine schöne Woche.
22 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
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das ist ja cool, angenehme Reise wünsche ich! ♥
22 tammi 18 jäseneltä: Kartoffelchen
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22 tammi 18 jäseneltä: AmStaff07
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Wünsche dir auch einenguten Wochenstart und viel Spaß in Dublin!!!
22 tammi 18 jäseneltä: LillyMunster82
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Painohistoria - Nizzy1988
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