Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: khutch
Spicy Pork Chops
Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.
Ainesosat
Ohjeet
- Take seasoning mixture of cumin, salt, sage, paprika, ketchup, garlic powder and cayenne pepper and mix well in a bowl.
- Season the chops in the mixture.
- Put the olive oil and butter in a frying pan and when hot place chops in frying pan and cook for up to 10 minutes making sure chops remain juicy in center.
301 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
LOVED THESE!!!!!!!!!!
15 tammi 12 jäseneltä: piglet3527
|
I tried this last night it was delish. I added a bit more red peper then it called for and I also added the butter and oil to the mixture but it worked. and tasted great. I will make this again.
19 huhti 07 jäseneltä: leantracie
|
The whole family loved these. Instead of frying i added the olive oil before i spread the mixture on the chops and this worked well.
29 maalis 07 jäseneltä: peeky
|
instead of frying in olive oil use a little butter makes them even more yummy
17 helmi 07 jäseneltä: mary5453
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
395 kaloria yhdessä Spicy Pork Chops annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 2% hh, 52% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1653 kJ
20%
395 kcal
Rasvaa
19,62g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,193g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,7g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,046g
Hiilihydraatit
1,94g
1%
Sokereita
0,6g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
49,92g
100%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
132mg
Kalium
1017mg
51%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|