Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Muut
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Larkydoo  Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Ainesosat
Ohjeet
- Chop onions and saute with salt in olive oil.
- Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
- Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.
224 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?
07 tammi 18 jäseneltä: Juju 2
|
Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.
15 helmi 13 jäseneltä: Ladonnabella
|
Seems like a addition I will enjoy !
03 heinä 12 jäseneltä: Smivas
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Muut
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
58 kaloria yhdessä Mushrooms and Onions annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 25% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
242 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
4,38g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,56g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,144g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,412g
Hiilihydraatit
3,88g
1%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,96g
4%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
5mg
Kalium
210mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|