Ateriatyyppi:
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Austin0609  Strawberry Breakfast Smoothie
A wonderful tasting and very filling smoothie.
Ainesosat
Ohjeet
- Put 5 large or 10 small ice cubes in the blender with the cranberry-grape juice and blend.
- Add yogurt and strawberries and continue to blend until smooth.
- Add flax seeds and blend briefly and then pour in to a glass and enjoy.
72 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
too many carbs. but sure sounds great.
07 helmi 12 jäseneltä: mess1963
|
I made this today, it was delish! I used a cranberry/raspberry yogurt(I think any fruit based yogurt would be good in this), and used 2 ounces of each juice, with frozen berries. Very tastey!!
14 tammi 10 jäseneltä: Missy4kids
|
Gotta try this, sounds great!
12 huhti 07 jäseneltä: Paula50
|
I tried this with fresh strawberries which I juiced and added protien powder since I had no yogurt with the flax seeds, it was great.
09 huhti 07 jäseneltä: JOYCE444
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
241 kaloria yhdessä Strawberry Breakfast Smoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 71% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1008 kJ
12%
241 kcal
Rasvaa
4,79g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,218g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,965g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,244g
Hiilihydraatit
44,79g
17%
Sokereita
8,04g
9%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
7,09g
14%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
6mg
Kalium
443mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|