Valmisteluiden vaatima aika: 3 min
Kypsennysaika: 12 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Prática, rápida e com todo o sabor que se espera de um pãozinho de queijo.
Ainesosat
Ohjeet
- Misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Pré-aquecer o forno por 10 minutos em 180º graus, coloque os em forma antiaderente no forno.
138 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Desculpa luhzinha, eu aprendi a mexer faz pouco tempo nesse aplicativo, eu tentei colocar que tirei do site, mas não sei como.
As receitas novas que tirei de lá, eu coloquei na descrição.
24 syys 13 jäseneltä: giugiagarguo
|
Eu adoro essa receita, coloquei ela no site Dukan receitas, que bom que gostou, mas ppderia ter colocado a foto do seu pão,não a foto do meu sem os créditos . http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/pao-de-queijo-da-poli
23 syys 13 jäseneltä: Luhzinha
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
74 kaloria yhdessä Pão de Queijo annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 45% hh, 33% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
308 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
1,72g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,77g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,619g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,139g
Hiilihydraatit
8,25g
3%
Sokereita
0,06g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
6,04g
12%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
42mg
Kalium
51mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|