Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком

Ainesosat

• 5 г соевое масло
• 200 г стручковая фасоль
• 1 keskikokoinen лук
• 1 iso желтый перец
• 600 g куриная грудка

Ohjeet

1. Режем куриную грудку (небольшими кусочками, кубиками или полосками), нагреваем сковороду
2. Выкладываем куриную грудку на раскаленную сковородку, обжариваем 10 минут (на большом огне).
3. Солим курицу, добавляем приправы по вкусу (я добавляю французские или итальянские травы).
4. Добавляем стручковую фасоль (не размораживая) 5-7 минут.
5. Добавляем перец (порезанный кубиками) и лук (порезанный полукольцами)
6. Перемешиваем и больше не надо ничего жарить-парить, убираем с огня, чтоб перец и лук не стал мягким, не потерял витамины, а остался сочным и вкусным.
7. Приятного аппетита.