Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: patdnaseq

Hot Chocolate

Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.

Ainesosat

Ohjeet

  1. You will need 2 standard sized mugs (8-12 oz.) for this beverage which is easiest prepared using a microwave, although you could use a stovetop. Have a teaspoon ready for stirring.
  2. To one mug, add the dry ingredients: the Splenda (or equivalent substitute) and the cocoa, like Hershey's brand.
  3. Add the non-fat milk to the other mug. Place this mug in the microwave for about 1 1/2 minutes, or until the milk is very hot to touch (not quite boiling but not curdled).
  4. Pour milk into the mug with the dry ingredients. Stir vigorously. This will make the hot chocolate nice and frothy, with a good body (contributing to the illusion that you made it with a higher-fat milk).
  5. Taste your creation. If it is not sweet enough, cautiously add additional sweetener. If desired, add the vanilla extract, as well. Re-stir as needed.
182 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
2 pts
user vote
03 joulu 11 jäseneltä: mama mel
Wonderful recipe.
user vote
10 maalis 09 jäseneltä: trimelda
Unlike swiss miss this tastes real and if you need to incorporate milk in your diet, this is a good way to do it.
user vote
03 helmi 09 jäseneltä: NancyJohnson
Not Atkins Induction friendly AT ALL! 24 carbs is more than you are supposed to have in an ENTIRE day!
user vote
16 huhti 08 jäseneltä: tashablueyes
This was so yummy! Plus now that LA has said unlimited amounts of Splenda even better!
user vote
12 helmi 08 jäseneltä: lttlangel
Made this with soymilk, and it turned out to be way better than Swiss Miss. Tastes like old-fashioned cocoa.
user vote
28 tammi 08 jäseneltä: CYN146
I can make this with my almond milk since I am allergic to dairy. Thanks!
user vote
27 tammi 08 jäseneltä: sararay
This is an okay recipe for level 2, but Swiss miss makes diet hot chocolate now, with only 25 calories, 2 grams sugar and 4 grams carbs. You could even have it on level one with a little whipped topping.
user vote
29 marras 07 jäseneltä: Lotus
It might be possible to try this with soya milk...
user vote
14 marras 07 jäseneltä: Walls
ok nutrion on swiss miss is 24 carbs so not much differance between that and this. So on the occasions where it is cold out and need to warm up. I think i will have a swiss miss.
user vote
13 marras 07 jäseneltä: ruff
1 - 10 (11) Seuraava

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Välipalat Juomat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

136 kaloria yhdessä Hot Chocolate annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 57% hh, 28% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
2,66g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,596g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,856g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,088g
Hiilihydraatit
23,61g
9%
Sokereita
14,8g
16%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
11,58g
23%
Suola
0,33g
5%
Kolesterolia
5mg
Kalium
659mg
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (28%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.