Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
9,50g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
4,10g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
17,50g
35%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 marras 15 08.36 ap.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
9,5g
Hh
4,1g
Prot
17,5g
Kohteessa 100г (100 g) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 10% hh, 41% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
Coop Ruodoton Lohifilee
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Coop Crispy Fish
Coop Sinappisilli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.