| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
684 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
12,97g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,966g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,425g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,074g
Hiilihydraatit
12,88g
5%
Sokereita
5,81g
6%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
2,53g
5%
Suola
3,60g
60%
Kolesterolia
0mg
Kalium
308mg
15%
Viimeksi päivitetty: 26 heinä 16 12.50 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
164
|
|
Rasva
12,97g
|
|
Hh
12,88g
|
|
Prot
2,53g
|
|
164 kaloria yhdessä Röra med Squash, Vitlök och Citron annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 29% hh, 6% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
