| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
858 kJ
10%
205 kcal
Rasvaa
5,67g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,881g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,114g
Hiilihydraatit
31,94g
12%
Sokereita
8,91g
10%
Kuitua
7,5g
Proteiinia
12,09g
24%
Suola
2,29g
38%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1649mg
82%
Viimeksi päivitetty: 28 elo 06 11.09 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
205
|
|
Rasva
5,67g
|
|
Hh
31,95g
|
|
Prot
12,09g
|
|
205 kaloria yhdessä Bok Choi Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 56% hh, 21% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
