Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
845 kJ
10%
202 kcal
Rasvaa
12,50g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,803g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,700g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
22,50g
45%
Suola
4,00g
67%
Kalium
644mg
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 tammi 24 01.02 ip.
10%
GDA:sta*
(202 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
202
Rasva
12,5g
Hh
0g
Prot
22,5g
Kohteessa 100г (100 g) on 202 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 0% hh, 44% prot.

Lisää Norven tuotteita:

Kalawursti
Kalatassu Curry & Appelsiini
Kalatassu Lime & Sitruuna

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaneuvos Kirjolohi Filepala, Miedosti Suolattu
Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa
Pielisen Kalajaloste Kirjolohi Rypsiöljyssä
Kalaneuvos Sitruunamarinoidut Kirjolohisuikaleet
Kartanon Kirjolohikiusaus
Saimaan Tuore Kirjolohikasvispyörykkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.