| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
354 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
5,61g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,888g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,762g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,608g
Hiilihydraatit
6,71g
3%
Sokereita
2,25g
2%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
3,46g
7%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
8mg
Kalium
394mg
20%
Viimeksi päivitetty: 08 huhti 11 01.19 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
84
|
|
Rasva
5,61g
|
|
Hh
6,71g
|
|
Prot
3,46g
|
|
84 kaloria yhdessä Mediterranean Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 29% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
