Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 boterham (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
326 kJ
4%
78 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Transrasvaa
0,200g
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
1,20g
1%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
3,90g
8%
Suola
0,33g
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 elo 24 05.36 ap.
4%
GDA:sta*
(78 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
78
Rasva
0,6g
Hh
13g
Prot
3,9g
Kohteessa 1 boterham (35 g) on 78 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 71% hh, 21% prot.

Lisää AH tuotteita:

Ahven
Matjes Silli
Tomaattisilli
Kuningatarjogurtti
Raparperijogurtti

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Huovisen Leipomo Kurpitsaleipä
Turun Eines Pitaleipä
Subway Nacho Chicken
Huovisen Leipomo Ruisvuoka
Lapin Leipomo Saana
Pulla-Pojat Oy Kauraleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.