Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 cucharas de sopa (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
-
Kuitua
4,5g
Proteiinia
3,90g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 tammi 24 07.48 ip.
5%
GDA:sta*
(100 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
100
Rasva
2,4g
Hh
16g
Prot
3,9g
Kohteessa 2 cucharas de sopa (30 g) on 100 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 15% prot.

Lisää COTO tuotteita:

Kookosjogurtti
Happy Coco Mansikka
Goodlife Caramel Coco
Coco Dates
Coco Kookosvesi

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Smoothie Kaurainen
Aito Päärynä Kauragurtti
Pullapirtti Mustikkakierre
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Fazer Voimakaura Kuitujauhe
Gold & Green Mureat ja Mehevät Suikaleet Valkosipuli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.