| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1215 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
9,78g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,244g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,979g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,905g
Hiilihydraatit
35,87g
14%
Sokereita
7,77g
9%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
14,16g
28%
Suola
2,14g
36%
Kolesterolia
29mg
Kalium
306mg
15%
Viimeksi päivitetty: 08 huhti 11 12.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
290
|
|
Rasva
9,78g
|
|
Hh
35,87g
|
|
Prot
14,16g
|
|
290 kaloria yhdessä Macaroni & Cheese annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 50% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
