Ravintosisältö
Annoskoko
1 порция (360 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1732 kJ
21%
414 kcal
Rasvaa
21,24g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
33,48g
13%
Sokereita
-
Proteiinia
22,32g
45%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 maalis 22 05.52 ip.
21%
GDA:sta*
(414 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (32%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
414
Rasva
21,24g
Hh
33,48g
Prot
22,32g
Kohteessa 1 порция (360 g) on 414 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 32% hh, 22% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Kala
Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Rapea Kalapihvi
Coop Ruodoton Lohifilee
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Atria Savukirjolohikiusaus
Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.