Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
682 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
7,70g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
2,30g
5%
Suola
0,79g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 23 04.50 ap.
8%
GDA:sta*
(163 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
163
Rasva
7,7g
Hh
20g
Prot
2,3g
Kohteessa 100 g on 163 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 50% hh, 6% prot.

Luokkaan Pom'lisse ja Perunat liittyvät:

Paistetut Perunat
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)
Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää tuotteita: Pom'lisse Perunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Coop Kuorelliset Lohkoperunat
Kotimaista Perunasipulisekoitus
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos
Eridanous Pastitsio
Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.