| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
429 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
1,84g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,372g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,753g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,32g
Hiilihydraatit
6,82g
3%
Sokereita
3,3g
4%
Kuitua
1g
Proteiinia
14,56g
29%
Suola
1,21g
20%
Kolesterolia
63mg
Kalium
373mg
19%
Viimeksi päivitetty: 13 loka 11 12.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (57%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
102
|
|
Rasva
1,84g
|
|
Hh
6,82g
|
|
Prot
14,56g
|
|
102 kaloria yhdessä Crab Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 27% hh, 57% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
