Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Thermomix

Kartoffeleintopf

Ravintosisältö

Annoskoko

1 Portion (325 g)

Energiaa

1234 kJ

15%

295 kcal

Rasvaa

18,00g

26%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

Proteiinia

12,00g

24%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 huhti 20 01.03 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

15%

GDA:sta*

(295 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (25%)

Rasvaa (58%)

Proteiinia (17%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

295

Rasva

18g

17g

Prot

12g

Kohteessa 1 Portion (325 g) on 295 kaloria

Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 24% hh, 17% prot.

Lisää Thermomix tuotteita:

Thermo GX

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Tomaattikeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Kanakeitto
Misokeitto
Kana-Nuudelikeitto
	Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	HK Grillivalmis Cheddarperunat
	Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
	Kotimaista Perunasipulisekoitus
	Apetit Porkkana-Perunamuusi
	HK Grillivalmis Mozzarellaperunat
	Coop Kuorelliset Lohkoperunat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.