| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1341 kJ
16%
321 kcal
Rasvaa
21,25g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,919g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,057g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,429g
Hiilihydraatit
4,1g
2%
Sokereita
2,18g
2%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
27,36g
55%
Suola
0,35g
6%
Kolesterolia
301mg
Kalium
176mg
9%
Viimeksi päivitetty: 22 heinä 12 07.40 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (35%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
321
|
|
Rasva
21,25g
|
|
Hh
4,1g
|
|
Prot
27,36g
|
|
321 kaloria yhdessä Egg and Veggie Casserole annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 5% hh, 35% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
