Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
590 kJ
7%
141 kcal
Rasvaa
6,18g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,390g
7%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
19,94g
40%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 elo 20 02.08 ip.
7%
GDA:sta*
(141 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (59%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
141
Rasva
6,18g
Hh
0g
Prot
19,94g
Kohteessa 100 g on 141 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 0% hh, 59% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Ruodoton Lohifilee
K-Ruoka Thai-Kalakeitto
Coop Sinappisilli
Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Kotimaista Nyhtökirjolohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.