Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
364 kJ
4%
87 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Transrasvaa
0,200g
Hiilihydraatit
18,00g
7%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 touko 23 06.55 ap.
4%
GDA:sta*
(87 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
87
Rasva
0,3g
Hh
18g
Prot
2g
Kohteessa 100 g on 87 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 87% hh, 10% prot.

Lisää AH tuotteita:

Sipulisilakka
Tomaattisilli
Perinteinen Sillifilee
Perhesilli
Ahven

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Porkkana-Perunamuusi
Atria Paistetut Perunat
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Eridanous Pastitsio
Kotimaista Arkiperuna
Kotimaista Perunasipulisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.