Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Take It Veggie

Räuchertofu

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

778 kJ

186 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,800g

Hiilihydraatit

1,30g

Sokereita

0,60g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

21,00g

42%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 touko 22 09.25 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(186 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (2%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (45%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

186

Rasva

11g

1,3g

Prot

21g

Kohteessa 100 g on 186 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 3% hh, 45% prot.

Lisää Take It Veggie tuotteita:

Veggie Jerky
Italian Veggie
Veggie El Maco
Veggie Brgr
Veggie Toast

Erityyppisiä ruokia luokassa Tofu:

Pehmeä Tofu
Paistettu Tofu
	Näytä lisää kohteen Tofu ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vemondo Tofu Marinated
	Yipin Marinoitu Tofu Soija-Inkivääri
	Yipin Tofusalaatti Lämminsavu
	Yipin Tofu Leppäsavu
	Yipin Tofu Naturell
	Herkkä Snacks Tofunkaltainen Valkosipuli & Yrtit

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.